quinta-feira, 11 de março de 2010

CUIDADO COM O EXCESSO DE TV


A obesidade não é o único efeito negativo que o excesso de tv pode causar, afirmou um estudo recente, publicado dia 02 de nov de 2009 no American College of Sports Medicine.
Seus pesquisadores, Niko Paalanne e Tuija Tammelin, da Finlândia, estudaram mais de 870 jovens de 19 anos de idade. Foram usados rotação e flexão do tronco, a força de pressão e a altura do salto para medir suas aptidões musculares.
Metade dos jovens estudados assistiam tv mais que 2 horas por dia, dando um somatório de 15 horas por semana, e obtiveram os piores resultados nos testes.
Outro alerta que o estudo faz é que os telespectadores mais fervorosos obtiveram péssimos resultados, independentemente do seu nível de atividade física.

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